タンパク質

こんにちは、やよいです！ お菓子、おいしいですよねー。１口だけのつもりがあと１口、また１つ、と止まらなくなるのは最早あるある。食事は決まった量を食べたらきちんと終えられるのに、お菓子はなぜかダラダラと食べ続けてしまう…こんな方多いん...