プロテイン

こんにちは、やよいです！ 以前、プロテインで食欲抑制できるという記事（→お菓子が止まらない…原因はタンパク質不足かも！？）を書きました。私も過食予防のために飲んでいますし、今は私のように筋トレ愛好家ではなくとも飲んでいる方は多いです...