歯磨き

こんにちは、やよいです！ みなさんは１日何回歯磨きしてますか？理想は食後と間食後に磨くことですよね。ちなみに私は朝夕しかしていません。。 歯磨きをしたあとは気持ちもすっきりして、余計なものを食べずに済みませんか？実はそれ、実際...